林哲瑋 回應:
2 7 月, 2014 at 7:22 下午

DEAR 冠宏：

1) 第二頁最下方，跟第三頁要寫的內容是一樣的喔！只是因為有些學員會把講義列印出來做練習，所以我多留一頁給他們做撰寫。

至於「犯錯的記憶」和「從錯誤中學到了什麼」極少，建議你可以回想你從小到大，所犯下讓你記憶特別深刻的錯誤、或是回想最近是否犯下一些錯誤？

每個人一定都犯過錯，如果一時想不起來，你可以先靜下來，放鬆你的全身，然後慢慢的去回想就好。

然後你再以「現在」的角度，去觀看你過去所犯下的錯誤，去看看你從中學到了什麼？（比方說如果你曾換過工作，但後來卻發現新的工作待遇不如前一份，因此後悔想回去之前的單位，但已經來不及了…..這就是可以從中學習的囉！）

2) 每天設定是設定一個新的「短期目標」，然後去完成它，這樣才能每天累積你的小成功。而「長期目標」的話，則是另外去設定。

如果拼了命想，就是想不到30個的話也沒關係，那就用你現在所能想到的幾個目標，去做「測試問句」，以及《心靈電影院》的練習囉！（畢竟每個人的目標和願望都不同。）

3) 如果操作有難度的話，建議還是將第一週的練習、和引導錄音重新操作和聆聽，等到自己完全上手之後，再進行下一週的練習，這樣成效會比較好喔！

4) 如果真的沒有完整的經驗，那麼你可以用想像的！不過想像時記得不管是畫面、聲音、氣味、感覺…等等，都要盡量想的生動一些，這樣你才能更將「新的形象」，注入你的潛意識裡，讓它產生功效。

也是一樣的，因為每個人的起跑點都不同，所以進度也會不同！如果你本週的練習、甚至是第一週、第二週的練習，都還沒有完全熟悉的話，建議你先不要打開第四週課程，先把前面幾週的練習做完整之後，再進入下一週。

重點不是有沒有「交代」完每週的課程、而是有沒有實際去「消化」每一週的課程！如果一週不能消化的話，那你可以用兩週、甚至三週來消化，唯有將「運用想像力」這件事養成習慣，你才能順利的改善你的人生喔！

以上，祝福你學習順利囉～～～加油啊！

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